ラクに痩せて、リバウンドしたくないなら【さくら整体院】 | 日記 | ダイエットと減量の違い…

皆さん、こんにちは。
今日はダイエットと減量の違いを語ります。

ダイエット⇒キレイに痩せる。無理なく痩せる。見た目ほど体重は減ってない。

減量⇒ただ落とす。痩せるよりやつれる。一時的に体重が落ちる。

ダイエットをするなら無理なく続ける事がポイントです！！