ラクに痩せて、リバウンドしたくないなら【さくら整体院】 | 日記 | 歪みありますか？

2011/11/01
歪みありますか？

こんにちは。スタッフ土橋です。

突然ですが、なぜ歪みがあるか知ってますか？
骨盤、脊柱、肩甲骨などは歪みや腰痛と密接してます。
前後左右の筋肉の張り具合や傾く度合いによっては怪我にもつながります…
日常生活のちょっとした事がきっかけになるんですよ！！
⑴ハイヒールを履く
⑵デスクワーク
⑶足を組むとき常に同じ足を上げる
⑷腕を組むとき常に同じ手を上げる
⑸重い荷物を同じ側の手で持つ
などなど…
無意識にこんな事してたら前後左右のバランスが崩れて、当然体は悪くなりますよね!?
何事も意識する習慣が必要という事です！！