ラクに痩せて、リバウンドしたくないなら【さくら整体院】 | 日記 | ダイエット知識　～食生活～

2012/02/04
ダイエット知識　～食生活～

こんにちは。スタッフ土橋です。
2月に入りました。あっという間の1ヶ月でした＾＾

先日サッカーの試合をしました。１-0で勝ちました☆自身１ゴール。
最近調子が良いんですよね♪５試合連続で９得点。どこまで記録が続くか楽しみです!!

今日は食生活について、食事のポイントを説明したいと思います。
①よく噛む
②時間をかけて食べる
解説は後日します。。。
ダイエットは簡単で継続できることから始めましょう!!

ダイエット体験施術もお待ちしております。