ラクに痩せて、リバウンドしたくないなら【さくら整体院】 | 日記 | 寒い…

こんにちは。スタッフの土橋です。

今月に入り、気温が急に下がりましたね。
布団から出られません。。。

今週はトレーニングをたくさんしました。気のせいか体が温かいです☆
代謝を上げ、血流の循環を良くすると体温は上がります。
寒いからこそ運動もしましょうね♪
今週もサッカーの試合☆がんばります!!