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ラクに痩せて、リバウンドしたくないなら【さくら整体院】 | 日記 | ダイエット知識 ~脂肪量~


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ダイエット知識 ~脂肪量~ (2012.02.24)

こんにちは。スタッフ土橋です。
今日は暖かいですね。朝から目覚めが良く、朝6時から部屋の掃除をしてました(笑)

今日は脂肪量について。。
脂肪1kg=7200Kcal ってご存知でしたか??
フルマラソン約2.5回分で消費できます。
遠いですよね・・・

やはり脂肪を落とすには運動も大事ということですかね。
当院のダイエットプログラムは無理せず継続でき、リバウンドしません。
本気でダイエットしたい方はぜひご相談ください^^

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